Sorvete saudável de maracujá com banana

Descrição

Super saudável assim até vale a pena né? Cremoso, doce e com um toque de azedinho!

Ingredientes

  • 1 un de maracujá grande.
  • 5 un de bananas congeladas sem casca.
  • 2 colher de sopa de adoçante "Tal e Qual" ,ou outro de sua preferência.
  • 2 colher de sopa de chia.

Tempo Preparo

Dificuldade

3/10

Serve / Porções

Informações Nutricionais

Modo de Preparo

1. Bata o maracujá no liquidificador com 100 ml de água, depois peneire.
2. Em seguida una o suco de maracujá com a banana congelada e o adoçante e bata até ficar com consistência de sorvete.
3. Depois acrescente a chia e misture.
4. coloque em uma vasilha e leve no congelador até endurecer.

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Receita escrita por

naiarasordi

naiarasordi

Comentários:

5 comentários
  • Sorvete de maracujá com banana disse:

    A banana tem que estar congelada? Posso, ao invés do adoçante, colocar mel?

    • naiarasordi disse:

      Oi flor,sim pode trocar pelo mel! beijosss

    • naiarasordi disse:

      O fato da banana estar congelada, ela fica mais com a aparencia do sorvete e de aproveitar a banana congelada também. Mais sem problemas algum fazer com a banana sem estar congelada, se quiser pode acrescentar pedras de gelo e se quiser também acrescentar uma colher de (chá) de Goma Xantana e bater junto.Você encontra a goma xantana com facilidade em casas de produtos para gastronomia, confeitaria e produtos naturais! fica uma delícia e em uma versão mais saudável! beijoss

  • marina disse:

    A chia é para deixar mais nutritivo ou é para dar consistencia de sorvete?

    • naiarasordi disse:

      Olá Marina tudo bem?  A semente de chia é para deixar mais nutritivo o alimento, pois também ajuda no emagrecimento uma vez que por ser rica em fibras e gorduras boas oferece maior saciedade.

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